5 обязательных продуктов в рационе женщины

Усталость, ломкость ногтей, проблемная кожа – это признаки «халатного» отношения к своему здоровью. Женщины готовы на все, чтобы надеть заветное платье: следуют новомодным диетам, изнуряют организм, тренируются до потери пульса. Что касается спорта,...

Действительно ли суп нужно есть каждый день? Диетология против стереотипов

Типичные заблуждения о супахПочему суп каждый день есть можноВ каких случаях от супа не будет пользыКакие супы рекомендуется готовить и употреблятьКак же все-таки организовать правильное питание? В сознании среднестатистического человека, не особо приверженного...

5 сладостей, которые не вредят фигуре

Рушим стереотипы о сладкомЧем себя побаловать?Секреты похудения Любовь к десертам – это наиболее частая слабость женщин. Зачастую мысли подкрепиться возникают в самый неподходящий момент, к примеру, вечером, когда кушанье под запретом. Все знают,...

Похудеть с помощью тыквы – проверенный вариант диеты

Тыкву часто недооценивают, тем не менее из всего, что нам дарит осенью огород, она наиболее богата полезными веществами. Кстати, она всё-таки является ягодой. Чтобы сохранять здоровье и стройность, обязательно найдите место этой ягодке...

Вредные напитки, которые нарушают внимание детей и настроение родителей

Сладкие напитки усиливают невнимательность и гиперактивность детей?Безалкогольное шампанское с подсластителямиКофеиносодержащие напитки – можно или нельзя? Синдром дефицита внимания и гиперактивности (аббревиатура: СДВГ) – проблема многих родителей и детей, которая нередко усугубляется употреблением новогодних...